Narzisstische und co-abhängige Dynamiken im Alltag

11. März

…und warum Menschen sie immer wieder anziehen

Wenn wir über narzisstische oder co-abhängige Beziehungen sprechen, denken die meisten Menschen sofort an Partnerschaften.
An Paare, die sich lieben, streiten, trennen und doch immer wieder zueinander zurückfinden. Doch die Wahrheit ist, dass diese Dynamiken nicht nur zwischen Liebenden entstehen. Sie tauchen überall dort auf, wo Menschen miteinander in Beziehung treten.

Zum Beispiel zwischen:

Chef und Angestellten
Lehrer und Schüler
Eltern und erwachsenen Kindern
Mentor und Klient
Freund und „Retterfreund“
Influencer und Followern
spirituellen Lehrern und ihren Anhängern
sogar zwischen Geschwistern

Überall dort, wo Macht, Anerkennung, Bedürftigkeit oder emotionale Bestätigung im Spiel sind, kann ein Abhängigkeitssystem entstehen. Und manchmal entwickelt sich daraus eine Dynamik, in der zwei Menschen scheinbar perfekt zusammenpassen, nur leider nicht unbedingt auf gesunde Weise.

Ein Beispiel aus dem Berufsleben

Stellen wir uns eine typische Situation vor. Ein Chef - charismatisch, durchsetzungsstark, Visionär. Er weiß genau, was er will und er ist daran gewöhnt, dass andere ihm folgen. Und dann, seine Sekretärin - organisiert, loyal, sensibel für Stimmungen. Sie erkennt sofort, wenn etwas nicht stimmt und versucht, alles richtig zu machen. Auf den ersten Blick wirkt das wie ein perfektes Team. Doch manchmal entwickelt sich daraus eine unsichtbare Dynamik. Der Chef verlangt immer mehr. Die Sekretärin versucht immer mehr zu geben. Er kritisiert - sie bemüht sich noch stärker. Er entzieht Anerkennung - sie arbeitet noch härter. Und plötzlich ist sie nicht mehr einfach nur Angestellte - sie ist emotional beteiligt. Sie will es ihm recht machen.

Warum zieht die Sekretärin den narzisstischen Chef an?

Das klingt zunächst provokant. Doch es geht nicht um Schuld. Es geht um psychologische Resonanz. In der Psychologie spricht man davon, dass Menschen unbewusst Beziehungen wählen, die bekannte innere Muster bestätigen. Das Unterbewusstsein sucht nicht unbedingt nach dem, was gesund ist - es sucht nach dem, was vertraut ist.

Was im Unterbewusstsein passiert

Nehmen wir an, die Sekretärin hat in ihrer Kindheit folgendes gelernt:

Liebe muss verdient werden
Anerkennung gibt es nur, wenn man perfekt ist
Harmonie ist wichtiger als eigene Bedürfnisse
Konflikte sollte man vermeiden
andere Menschen brauchen Unterstützung

Solche Prägungen entstehen häufig in Familien, in denen Kinder früh lernen mussten, sich anzupassen, Verantwortung für Gefühle anderer zu übernehmen, stark zu sein oder besonders brav zu sein. Das Ergebnis ist oft ein inneres Programm: „Ich bin wertvoll, wenn ich gebraucht werde oder wenn ich gut arbeite oder brav bin.“

Was der Narzisst anbietet

Ein narzisstisch geprägter Mensch wiederum hat häufig ein ganz anderes inneres Programm:

ich brauche Bewunderung
ich muss Kontrolle behalten
ich darf keine Schwäche zeigen
andere Menschen sollen meine Bedürfnisse erfüllen

Wenn diese beiden inneren Programme aufeinandertreffen, entsteht eine Dynamik, die sich fast wie ein zusammenpassendes Puzzlestück anfühlt. Der eine braucht Bewunderung. Der andere braucht das Gefühl, gebraucht zu werden. Der eine verlangt Aufmerksamkeit. Der andere gibt sie bereitwillig. So entsteht eine emotionale Abhängigkeit, ohne dass beide es bewusst planen.

Warum solche Beziehungen so stabil sind

Von außen fragen sich Menschen oft:„Warum bleibt sie dort?“ Doch aus innerer Sicht fühlt sich die Situation häufig logisch an. Die Sekretärin erlebt vielleicht Anerkennung, wenn sie perfekt funktioniert, erhält ein Gefühl von Bedeutung und Nähe zu Macht oder Erfolg und bekommt das Gefühl, gebraucht zu werden. Der Narzisst wiederum erlebt Loyalität, Bewunderung, Kontrolle und emotionale Versorgung - das System stabilisiert sich selbst.

Der entscheidende Punkt und die gute Nachricht

Diese Dynamiken sind kein Schicksal, denn sie entstehen aus inneren Prägungen im Unterbewusstsein und genau dort können sie auch verändert werden, was zu freien selbstbestimmteren Entscheidungen führt. Es entstehen neue Möglichkeiten, wenn Menschen zu erkennen beginnen, warum sie bestimmte Persönlichkeiten anziehen, welche Bedürfnisse dahinterstehen und welche alten Programme wirken. Und damit die Möglichkeit, Beziehungen nicht mehr aus Anpassung oder Abhängigkeit, sondern aus Bewusstheit und Selbstwert zu gestalten.

Der Weg zurück zu sich selbst

Sobald ein Mensch beginnt, sich selbst anders zu sehen - durch Umprogrammierung im Unterbewusstsein (Glaubenssätze, Konditionierungen, erlebte negative Emotionen und karmische Informationen), verändert sich auch, wen er anzieht. Grenzen werden klarer, Bedürfnisse werden ehrlicher und Abhängigkeit verliert ihre Macht. Und manchmal geschieht dann etwas Interessantes: Der narzisstische Chef verliert plötzlich seinen Einfluss. Nicht weil er sich verändert hat, sondern weil das innere Programm der Sekretärin sich verändert hat.

Und genau dort beginnt echte Freiheit.

Das Erstaunliche und zugleich Berührende ist, dass der Sekretärin diese Dynamik oft über viele Jahre gar nicht bewusst war. Für sie war dieses Muster einfach „normal“. Sie hat gelernt zu funktionieren, zu unterstützen, sich anzupassen. Vielleicht hat sie sich manchmal gefragt, warum sie so erschöpft ist, warum sie sich klein fühlt oder warum ihre eigenen Wünsche immer wieder hinten anstehen. Doch sie wusste nicht, dass es auch anders sein kann. Denn wer lange in solchen Beziehungssystemen lebt, kennt oft gar nicht das Gefühl von innerer Freiheit. Freiheit ist dann kein vertrauter Zustand, sondern eher eine leise Ahnung irgendwo am Horizont. Doch wenn dieses Muster einmal erkannt wird und sich im Inneren etwas zu verändern beginnt, geschieht häufig etwas sehr Schönes: Die Energie, die bisher in Anpassung, Angst oder ständiges Bemühen geflossen ist, wird plötzlich frei. Und diese Energie ist enorm. Sie zeigt sich als Kreativität, Lebensfreude, Klarheit, Mut, Selbstvertrauen und schöpferische Kraft. Plötzlich entstehen neue Ideen, neue Wege, neue Möglichkeiten. Die Person beginnt, sich selbst anders wahrzunehmen. Aber nicht mehr als jemand, der gebraucht werden muss, um wertvoll zu sein, sondern als jemand, der aus sich selbst heraus wertvoll ist.

In diesem Moment beginnt etwas, das man vielleicht am besten so beschreiben kann: Ein Mensch beginnt, sein wahres Selbst zu entdecken. Mit all seiner Strahlkraft, Tiefe, Intuition, Würde und Großartigkeit. Und oft taucht dann eine Frage auf, die vorher kaum Raum hatte: “Wer bin ich eigentlich, jenseits all dieser Rollen?”

Wenn Menschen diesen inneren Raum betreten, beginnt sich ihr Leben neu auszurichten. Beziehungen verändern sich, Entscheidungen werden klarer, und viele entdecken Fähigkeiten oder Sehnsüchte, die lange im Hintergrund geschlummert haben. Es ist, als würde sich eine Tür öffnen - zu einem Leben, das nicht mehr von Anpassung geprägt ist, sondern von Selbstbestimmung, Kreativität, innerer Fülle und der eigenen Bestimmung. Und vielleicht ist genau das der Moment, in dem jemand beginnt, sein Leben wirklich im Einklang mit seinem wahren Wesen zu gestalten.

Wenn Du Dich oder einen geliebten Menschen hier erkennst, der sich weiterentwickeln und befreien möchte, dann biete ich meine Unterstützung an - auf einfache, effektive und nachhaltige Weise mit Hilfe der Hypnose & Frequenzarbeit. Das Program, was ich dafür entwickelt habe trägt den Namen: “Be Self-Empowered & Free”.

Dana Götze